예산군가족센터, ‘맘(Mom)가득, 마음충전소’로 양육 스트레스 날려요

박상칠 기자
입력 2026.07.21 21:41
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【컨슈머저널/박상칠 기자】 예산군가족센터는 유아기 및 초등 저학년 자녀를 양육하는 어머니들을 대상으로 양육 스트레스를 해소하기 위한 힐링 프로그램 ‘맘(Mom)가득, 마음충전소’의 첫 번째 회기를 성공적으로 운영했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 자녀 양육으로 지친 어머니들에게 오롯이 자신만을 위한 휴식 시간을 제공해 양육 스트레스를 완화하고, 일반가정과 다문화가정의 어머니들이 한자리에 모여 자연스럽게 소통하며 유대감을 형성할 수 있도록 마련됐다.

전체 8회기 중 첫 번째 프로그램인 ‘과일찹쌀떡 만들기’에 참여한 어머니들은 다양한 제철 과일과 찹쌀떡 재료를 활용해 각자의 개성이 담긴 자신만의 찹쌀떡을 만들었다. 참여자들은 손을 움직여 음식을 만드는 과정에 몰입하는 한편, 서로의 작품을 칭찬하고 양육 고민을 나누는 등 화기애애한 분위기 속에서 프로그램을 즐겼다.

특히,이번 활동은 육아 부담에서 잠시 벗어나 온전히 자신에게 집중할 수 있는 힐링의 시간을 제공해 참여자들의 큰 호응을 얻었다. 아울러 센터 측은 프로그램 종료 후 희망자를 대상으로 ‘부모양육태도검사’를 진행했으며, 검사 결과를 바탕으로 추후 전문 상담가와의 맞춤형 상담을 연계해 지속적인 양육 지원을 이어갈 예정이다.

프로그램에 참여한 한 어머니는 “아이 없이 오롯이 혼자만의 시간을 가지며 프로그램을 즐길 수 있어서 정말 큰 힐링이 됐다”며 “다른 어머니들과 이야기 나누며 스트레스도 풀고, 부모양육태도검사를 통해 전문 상담까지 받을 수 있게 되어 매우 뜻깊다”고 소감을 밝혔다.

센터 관계자는 “이번 프로그램을 통해 양육에 지친 어머니들이 마음을 충전하고, 일반가정과 다문화가정이 이웃으로서 따뜻하게 교류하는 계기가 되었기를 바란다”며 “앞으로도 부모들의 양육 부담을 덜고 건강한 가족 문화를 조성하기 위해 전문적이고 다채로운 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 말했다.

이번 ‘맘(Mom)가득, 마음충전소’ 사업은 오는 11월까지 매달 1~2회 운영된다. 향후 일정은 7월 29일, 8월 5일·26일, 9월 2일, 10월 15일, 11월 11일·25일이며, 매회 다양한 힐링 프로그램을 진행할 예정이다.

한편,가족센터는 예산주교고령자복지주택 1층에 위치하고 있으며, 가족상담·교육·돌봄 등 통합 가족지원서비스를 제공하고 있으며 프로그램 참여 신청과 자세한 사항은 전화(041-339-8385)로 문의하면 된다.